La forza delle classi sta nel gruppo. Il supporto dei compagni può essere un arma efficace per il raggiungimento di determinati obiettivi.
L'obiettivo delle classi è quello di apprendere gli esercizi principali del calisthenics come trazioni alla sbarra, push up, muscle up, front lever, back lever, handstand e altri ancora.
Le lezioni si adattano a ogni livello, dal neofita al più avanzato, garantendo a tutti una progressione costante in base al proprio livello attuale.
