La curiosità e la voglia di migliorare in questa disciplina mi hanno portato ad
inziare ad approfondire le mie conoscenze
sull' allenamento perla forza e per lo sviluppo di massa muscolare, oltre all' apprendimento delle skills specifiche di questa disciplina, da quelle di base come trazioni, push up, dip alle parallele, a quelle più avanzate come muscle up, front lever e planche.
Nel 2015 ho conseguito il diploma di istruttore di Calisthenics presso la F.I.F (federazione italiana fitness ) e ho iniziato a lavorare c o m e istruttore di Calisthenics in palestra.
Lavorare come istruttore mi ha portato ad approfondire ogni tematica riguardante l'allenamento per la forza e l'ipertrofia, come la prevenzione e gestione degli infortuni più comuni in questa disciplina e
in palestra in generale, e le metodologie e le tecniche di allenamento più efficaci.
Negli anni mi sono formato in più modi :
attraverso lo studio autonomo, sono stato seguito e formato da alcuni tra gli atleti e coach di riferimento in Italia e all'estero per lo sviluppo di forza e ipertrofia a corpo libero e lo sviluppo di flessibilità e mobilità articolare, ho partecipato a vari corsi, workshop e eventi riguardanti il Calisthenics e li fitness in generale, e nel 2022 ho conseguito la laurea in scienze motorie.
